17:44:41
Detox- rensa kroppen från gifter
Jag ska alltså påbörja en detox imorgon och försöka hålla ut i 9 dagar.
Är det någon utav er läsare som gjort detta? Hur var det i så fall? :) vill veta allt.
Detta kommer bli tufft för mig, helt klart. Men jag tänker ge allt för att fixa detta. Tror hela jag kommer att må så mycket bättre efteråt. Gäller bara att vara målmedveten och ha folk runt en som peppar en.
Det som blir tuffast att motstå är väl colan. Det är mitt största beroende. I vanliga fall startar jag dagen med Cola. Som kaffe för många andra. Känner direkt i kroppen när jag inte fått min Cola.
Huvudet lär värka de första dagarna. Mycket vatten ska intas. Det är väldigt viktigt.
Man ska alltså hålla sig ifrån maten nästan helt. Inte äta kött, fisk och kyckling.
Man får inta 600-1000 kalorier per dag i form av sallad, bär och nötter bland annat. Och dricka väldigt mycket vatten.
Mer information hittar ni på
http://www.halsosidorna.se/Detox.htm
Jag tänker hålla er underrättade om vad jag äter och hur jag mår. Och självklart resultatet i slutändan. Jag hoppas på att bli piggare och hålla mig frisk. Sen hoppas jag verkligen att vågen visar positivare resultat och att kroppen minskat. Återstår att se.
Jag är otroligt peppad faktiskt inför detta. 9 dagar känns långt just nu men vi får se. De första 5 dagarna kan bli jobbiga men därefter ska man börja känna sig piggare igen. Träning tänker jag naturligtvis även hålla på med under dessa dagar för att få bästa möjliga resultat.
Tur att gubben är hemma och har semester. Stod att det är bra att påbörja detoxen när man har sällskap de första dagarna. Då man kan bli väldigt trött osv.
Mer info kommer. Kommentera gärna ifall ni gjort detta eller om ni har frågor.
Kram på er